Dienstag, 5. September 2017

Project Fifty-Five

Im September feiere ich einen „Schnapszahl-Geburtstag“ und zu so einem Ereignis gehört auch eine „Schnaps-Idee“.
Ich möchte während des ganzen Monats 55 km schwimmen, natürlich nicht alles am Stück, sondern verteilt. Durchschnittlich ca. 2 km pro Tag. Dies kann an einem Tag nur 1 km sein, an anderen Tagen dafür wieder etwas mehr. Am Ende des Monates müssen es einfach 55 km.
 
Damit ich mein Ziel auch wirklich verfolge, habe ich das Vorhaben bei meinem Verein "Freizeitsportler" auf der Homepage ausgeschrieben und belohne all jene, die mich dabei unterstützen.

Alle, die mit mir mindestens 5 km schwimmen, lade ich am Schluss zu einem gemeinsamen Pizzaessen ein. Auch eure km können beliebig aufgeteilt werden. Es spielt dabei keine Rolle, ob ihr Brust schwimmt oder crawlt oder ob ihr eure Schwimmübungen macht.
Ich werde dabei die Hallenbäder, Schwimmbäder oder Seen abwechseln und komme auch gerne mal in euer Lieblingsbad. Kontaktiert mich einfach und gebt mir eure Termine durch. Gerne nehme ich euch in meine Chatgruppe auf.
 
Ich berichte hier nun fortlaufend, wann ich wo und wie viele Kilometer ich vollbracht habe und wer mich dabei begleitet hat.

"Kick-Off" zu meinem Vorhaben, welches ich "Project Fifty-Five" nenne, hat dann auch tatsächlich am 1. September 2017, in aller Frühe, um 6 Uhr morgens, im Hallenbad Uster stattgefunden. Meine treuen Early-Bird-Schwimmgspändli haben mich am ersten Tag tatkräftig unterstützt und motiviert, so dass ich mit 2.2 km in mein "Project" gestartet bin.
 
 
 
 
 
Am 2. und 3. Tag habe ich mich alleine aufgerafft. Motiviert hat mich dabei eine Bahn ganz für mich alleine im Hallenbad. Erst später bemerkte ich, dass ich mich in der Bahn "S" bewegte. S von U S T E R oder eben S wie Susanne. Wenn das kein Zeichen ist, dass ich schwimmen soll :-).
 
 
 
Am 4. Tag hat sich dann auch Markus ins Hallenbad gesellt. Nicht nur weil er sich die Pizza abverdienen will, sondern auch um mich zu unterstützen. Von Anfang an ist er von der Idee begeistert und freut sich mit mir, dass mein Körper am Abend mal nicht nur von der Arbeit, sondern vom Sport wohlig müde ist.
 
 
 
 
 

Am 5. Tag habe ich mich bereits an die körperliche Herausforderung gewöhnt und bin voll auf Kurs. Über 10 km sind bereits auf meinem "Project-Konto" verbucht. Aber natürlich ist es noch ein weiter Weg bis km 55 und ich freue mich immer auf Unterstützung. Heute bekam ich gleich Support von 4 weiteren Schwimmbegeisterten.
 
 
 

Ein Glück, dass ich mich am 6. Tag mit Fränzi im Hallenbad in Oerlikon verabredet hatte. Zu gerne hätte ich mich nochmals im Bett umgedreht, als der Wecker um 5 Uhr morgens losging. Aber auch heute hat mir das gemeinsame Schwimmen Spass gemacht. Nach einer Stunde im Wasser war meine Müdigkeit endgültig verschwunden, so dass ich am Abend nochmals ein paar Längen im Freibad Seebach abspulte. In zwei Wochen geht die Freibadsaison zu Ende, bis dahin bleibt das Schwimmbad in Seebach bei herrlich angenehmen 25 Grad Wassertemperaturen geöffnet.
 
 
Auch am 8. Tag halfen mir meine immer treuen Early-Bird-Schwimmkollegen Claudia, Loris und Reni meinem Projekt weitere  2 Kilometer anzuhängen. Insbesondere Strahlefrau Reni weiss, wie sie mich aufheitern kann. Feiert ihr Lebenspartner Tomi doch am gleichen Tag Geburtstag, wie ich.

Es ist Herbst geworden, das Wetter garstig am 9. Schwimmtag. Wer nun glaubt, das Hallenbad sei rappelvoll an so einem Tag, irrt sich gewaltig. Markus und ich teilten uns das 50-Meter-Becken im Hallenbad Uster ganz alleine.

Obwohl Schwimm-Crack Andrea nicht nur wegen der versprochenen Pizza mit mir trainiert, hat sie sich am 10. Tag als Erste für die Gratis-Pizza qualifiziert. Bei jedem Training schafft es Andrea, mich aufzumuntern, so dass ich jedes Mal ein paar Längen mehr schwimme, als ich mir eigentlich vorgenommen habe.

Es läuft gut bei meinem Vorhaben und ich schwimme die 2 km pro Tag bereits ziemlich locker. Weit schwieriger gestaltet sich am 11. Tag das Fotografieren im Hallenbad. In den meisten Bädern ist dies ja verboten. So müssen Fränzi und ich uns im leeren Kinderbecken verstecken, um ein Erinnerungsbild zu schiessen.
 
Es ist wohl auch ein Zeichen, dass man älter wird. Anstatt ausgiebig zu feiern und lange im Bett zu bleiben, habe ich meinen Geburtstag mit einem Schwimmtraining begonnen. Auch Langschläfer Markus hat sich aufgerafft und wurde am 12. Tag mit vielen Glückshormonen belohnt. Am gemeinsamen Schwimmen mit den Early Birds hat er offensichtlich Gefallen gefunden.
 
 
 
 
Wow, Tag 13 und schon habe ich mit 27.5 km bereits die Hälfte meines geplanten Schwimmpensums erreicht. Ich kann mir schon fast ein Leben ohne zu schwimmen gar nicht mehr vorstellen. Doch auch wenn das Training heute mit Reni super Spass gemacht hat, ist morgen Pausentag angesagt.
 
 
 
 
 

An den Pausentag (Tag 14) habe ich mich schön artig gehalten. Am 15. Tag hatte ich mir dafür wieder eine längere Schwimmeinheit vorgenommen. Am Morgen im Hallenbad war ich aber noch etwas müde. So ging ich am Nachmittag im Freibad Pfäffikon zum zweiten Mal schwimmen und weil sich die warme Herbstsonne nochmals von ihrer allerbesten Seite zeigte, durfte auch ein Sprung in den Pfäffikersee nicht fehlen. Noch eine ganze Woche lang bleibt das Schwimmbad offen. Der Gedanke, dass sich die Freibad-Saison dem Ende neigt, macht mich schon etwas wehmütig. Aber zum Glück kann man ja bei jeder Witterung draussen, wie auch im Hallenbad schwimmen und ich werde mein "Projekt" weiterhin verfolgen.
 
 
 
 
 
 

 

Im Freien draussen zu schwimmen, möchten Tomi, Reni und ich diese Saison noch möglichst lange ausnützen. So sind wir am 16. Tag mit Badehose und Neopren-Anzug bepackt nochmals nach Pfäffikon gefahren. Nach 200 Metern im See haben wir jedoch den Schwumm im Bassin vorgezogen. Reni bewegte sich dabei wie ein Fisch und stieg erst nach 4.2 km wieder aus dem Wasser. Tomi und ich warteten zwischenzeitlich gemütlich bei Kaffee und Kuchen im geheizten Badi-Restaurant.
 
 

"Häsch no kei Schwümmhüüt?" werde ich oftmals gefragt. Das habe ich noch nicht, aber wie auch bei anderen Situationen im Leben, muss man aufpassen, dass keine Langeweile aufkommt. Damit dies nicht passiert, habe ich am 17. Tag sämtliche Schwimmutensilien in den Rucksack gepackt. Pullbuoy, Brettli, Schwimmpaddels, Flossen. Dies bringt nicht nur Abwechslung in die Bewegung, es hilft auch, Schwimmstil und Wasserlage zu optimieren.

Montag und 18. Tag. Bis zu meinem Ziel muss ich noch rund 20 km schwimmen. In Laufkilometern wäre dies etwas weniger als die Greifenseelauf-Distanz. Eine Strecke, für welche der Sieger, Tadesse Abraham, am letzten Samstag 1:03:19 h benötigte, stehen mir noch weitere 12 Tage zur Verfügung.

Keine 12 Stunden sind vergangen und am Tag 19 bin ich schon wieder mit den Early Bird Schwimmern Andrea und Martina im Wasser unterwegs. Badehose und Handtuch konnten kaum trocknen in der kurzen Zeit. Die beiden fleissigen Schwimmerinnen haben sich (wie auch Claudia, Loris und Reni) die versprochene Pizza schon längst verdient und zwar nicht nur eine aufblasbare Schwimmpizza :-)
 
Am 20. Tag hätte ich mich zwar gerne auf so einer Pizza-Luftmatratze treiben lassen. Aber da meine Trainingspartnerinnen Ursi und Reni fast pausenlos im 50-Meter-Becken rauf und runter crawlten, durfte ich mir keine Blösse geben. Am Ende konnte ich ebenfalls 2.5 km zu Buche schlagen.
 
 
 
 
 
Altweiberschwimmen am Altweibersommertag. So könnte man meinen 22. Schwimmtag scherzhaft bezeichnen. Zu dritt haben wir uns (insgesamt sind wir über 150 Jahre alt) heute in Pfäffikon getroffen. Aber was heisst schon alt! Eva, die rüstige Triathletin im Rentenalter, Britta und ich konnten bei traumhaft mildem Herbstwetter ein paar Längen im Freibad schwimmen. Eva kam dabei mit dem Rennrad aus Volketswil angeradelt und lässt mich in Sachen Fitness alt aussehen.
 
 
Tag 23 und noch 10 Schwimmkilometer liegen vor mir, um mein Project erfolgreich abzuschliessen. In der Bahn neben Markus, Ursi und mir trainierte heute der Schwimmclub Uster. Es sieht toll aus, wenn die durchtrainierten Athleten elegant übers Wasser gleiten. Die jungen Schwimmerinnen und Schwimmer bräuchten wohl keinen Monat für 55 km.
 
Sonntag, 24. September. Wieder ein prächtiger Herbsttag. Kein Wunder treffe ich heute niemanden zum Schwimmen. Markus fährt in Einsiedeln am Iron Bike Rennen mit. So schwimme ich heute alleine meine Runden im Hallenbad Uster. Das Bad hat sich seit der Wiedereröffnung im Dezember zu meinem Lieblingsbad gemausert und ich schwimme auch ab und zu ganz gerne für mich alleine. Dank dem grosszügigen neuen 50-Meter-Becken findet man auch immer genügend Platz und gar nichts mehr erinnert an das alte Bad und an den tragischen Deckeneinsturz vom Mai 1985.
 
Wie sagt man in unserem Dialekt so schön: "Langsam gnüegelets!" Ich musste mich am 25. Tag schon etwas zwingen. Hätte Markus mich nicht ins Hallenbad begleitet, hätte ich wohl geklemmt. Aber wie schon so oft, erging es mir auch heute. Wenn ich mal "Betriebstemperatur" erreicht habe, schwimmt es sich wie von selbst.

Das Early Bird Swimming ist aus dem Trainingskalender der Freizeitsportler gar nicht mehr wegzudenken. Am frühen Morgen des 26. Tages trainierten gleich 5 schwimmfreudige Wasserratten in der gleichen Bahn. Natürlich bleibt dabei auch immer noch Zeit für einen kleinen Schwatz. Reni erzählte dabei von ihren Erlebnissen am Menorca Channel Swimming. Ganze 10 km am Stück ist sie am letzten Sonntag im Meer geschwommen. Bravo Reni.

Die letzten Septembertage stehen an und somit nur noch 4 Tage, um mein Ziel zu erreichen. Nun beginnt die Rechnerei. Soll ich die restlichen 4.5 km auf 2 Tage verteilen oder die Sache etwas gemütlicher angehen? Ich habe mich für die zweite Variante entschieden und bin am 27. Tag "nur" 1.5 km geschwommen.

In all den 28 Tagen habe ich fast immer Unterstützung erhalten und musste ganz selten alleine schwimmen. Dies war auch heute so. Nicht dass ich heute alleine im Bad gewesen wäre. Das Hallenbad Oerlikon war zum Bersten voll.
Das war dann etwas weniger angenehm und für mein Durchhaltevermögen habe ich mich mit einer neuen Badehose belohnt. 

Das (für mich) historische Erreichen meines Zieles fand am 29. Tag im Hallenbad Uster unter Anwesenheit der Early-Bird-Schwimmgruppe statt. Am Ende waren es sogar 55 km und 555 Meter (wenn man den Schwumm vom Bahnende bis zur Treppe mitrechnet). "Das ist nichts besonderes", fand ein uns fremder Hallenbadbesucher, er schwimme seit Jahren täglich 2 km. Da hat er sicher recht und auch ich finde, die Distanz ist machbar. Es braucht nur ein bisschen Disziplin und den Willen, täglich in ein Schwimmbad zu fahren. Dank vielen lieben Schwimmfreunden brauchte es für mich nicht so viel Überwindung. Ich bleibe auf jeden Fall dran und werde solange ich Spass habe, so oft wie möglich im Schwimmbecken anzutreffen sein.

01.09.17 - 2.2 km Hallenbad Uster mit Andrea und Loris
02.09.17 - 2.5 km Hallenbad Uster alleine
03.09.17 - 2.2 km Hallenbad Uster alleine
04.09.17 - 2.0 km Hallenbad Uster mit Markus
05.09.17 - 2.5 km Hallenbad Uster mit Andrea, Claudia, Martina und Salva
06.09.17 - 1.6 km Hallenbad Oerlikon mit Fränzi
06.09.17 - 1.5 km Freibad Seebach
07.09.17 - Pausentag
08.09.17 - 2.0 km Hallenbad Uster mit Claudia, Loris und Reni
09.09.17 - 2.0 km Hallenbad Uster mit Markus
10.09.17 - 2.6 km Hallenbad Uster mit Andrea
11.09.17 - 2.5 km Hallenbad Oerlikon mit Fränzi
12.09.17 - 1.6 km Hallenbad Uster mit Andrea, Claudia, Loris und Markus
13.09.17 - 2.3 km Hallenbad Uster mit Reni
14.09.17 - Pausentag
15.09.17 - 1.5 km Hallenbad Uster mit Andrea, Claudia, Loris und Martina
15.09.17 - 1.5 km Freibad Pfäffikon alleine
16.09.17 - 2.2 km Freibad Pfäffikon mit Reni und Tomi (davon 200 Meter im See)
17.09.17 - 2 km Hallenbad Uster mit Reni
18.09.17 - 1.5 km Hallenbad Uster mit Markus
19.09.17 - 1.8 km Hallenbad Uster mit Andrea und Martina
20.09.17 - 2.5 km Hallenbad Uster mit Reni und Ursi
21.09.17 - Pausentag
22.09.17 - 2.0 km Freibad Pfäffikon mit Britta und Eva
23.09.17 - 2.5 km Hallenbad Uster mit Markus und Ursi
24.09.17 - 2.0 km Hallenbad Uster alleine
25.09.17 - 2.0 km Hallenbad Uster mit Markus und Andrea
26.09.17 - 1.5 km Hallenbad Uster mit Claudia, Loris, Martina und Reni
27.09.17 - 1.5 km Hallenbad Uster alleine
28.09.17 - 1.5 km Hallenbad Oerlikon alleine
29.09.17 - 2.055 km im Hallenbad Uster mit Andrea, Claudia, Loris, Martina und Salva
30.09.17 - Pausentag